　６月１３日は、　練習日です。悠遊テニスクラブのブログ/ウェブリブログ

　６月１３日は、　練習日です。

<< 作成日時： 2008/06/10 17:45 >>

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６月１３日（金曜日）は、悠遊テニスの練習日です。
☆　　県運動公園　で待っています。よろしくね。

６月１３日（金曜日）
県運動公園　外コート　　１９時～２１時　１面。

　ご注意、お願いします。　

毎週木曜日は、悠遊テニスの練習日です。が・・・・・
　６月分は、　いつもの木曜日は、コートが取れませんでした。
曜日がバラバラですので、注意してくださいね　

　　おすすめ！　 ★きょうの練習メニュー

　練習メニュー　　　　＜バックハンドを強化する月間です。＞　

６月は、バックハンドを強化する練習　　をしています。

バックハンドは苦手意識が強く、ある程度の反復練習を重ねないと　上手くなりません。
ストレート　そして　クロスと　狙ったコースに打つには、体の開きのタイミングが大事です。
ヒザより前で、そして踏み込んで、振り切るような動きが上達へのポイントですね。
しっかり、イメージをつかんで、素振りをすることも、有効な練習方法ですね。

そして、きょうのバックハンドの練習では、左右への振り回しを追加して、
打つタイミングをつかむ練習をしましょう。
走りこんでバックハンドでストロークするときに、突っ込みすぎて　ボールと腕の間隔が
きつくなり、フォロースルーがうまくとれないこともありますので、
ボールを打つときには、「止まって打つ」。
これを注意して、バックハンドの練習を続けていきたいと思います。